海外出張にはオール500円オールMADE IN JAPANのおみやげを！

ハマってしまいました。

「酢ショウガ」

おいしいことと、

１週間で効果を実感しました！

続ける秘訣は、

簡単にできること
効果の予感と
何らかの手ごたえを感じることが
大切だと思います


テレビ番組の
サタデープラスの企画で

「酢しょうが生活」を10日間、
試した小堺一樹さん。

そうしたら血圧が150から140に、

血管年齢が74歳から57歳に、

血糖値が151から95に
大きく改善したのだそうです。


老廃物を除去し血液を
サラサラにする効果があるほか、

代謝もアップするのでダイエット効果も
期待できるとのこと。


酢ショウガの場合は
１日大さじ山盛り１杯（30ｇ）で

若返り効果が期待でき、

最も効果的な
食べ方としては朝昼晩など

１日数回に分けて
食べるのが良いそうです。



【材料】
しょうが　100g
黒酢　100cc
はちみつ　20g


【作り方】

生姜を丁寧に水洗いし、
皮はつけたまま
みじん切りにします



保存容器に入れます。

酢を100cc加え、
最後にはちみつを20g入れて混ぜる。



フタをして冷蔵庫で一晩寝かせれば完成です！


使う酢は米酢や
りんご酢でもいいそうですが、

最も代謝を上げる効果が
期待できるのはミネラルや
ビタミンが豊富な黒酢だそうです。

※黒酢売り切れで、手に入りませんでした。


私は食べて、
5～10分ぐらいしますと
体がポカポカして

耳が、熱くなってきます
代謝が上がってきている！と
実感し、効果を期待します

また、
体重が1キロ減りました。
特に運動もしていなかったので、驚きでした！！


無理なく取り入れられたので、
続けそうです