米ぬかです!
日本と言えば美味しいお米を連想します。
お米を精米するときにできる米ぬかですが、
(米ぬかとは、玄米の白米へと精米する際にとれる外皮の肺が部分)
昔から「米ぬか」は、ビタミン・ミネラル・食物繊
維の他に良質な脂肪酸を含む貴重な食糧源であるとい
うことが知られていました。
また、米ぬかは美肌をつくる栄養素が豊富で
美肌成分の宝庫といえます。
<米ぬかの成分>
米ぬかは、玄米を食べたのと同様の効果を得ることができる。
米ぬかの主な栄養素としては、ビタミンB1やB2、ナイアシンや、ビタミンE、ミネラル。
米ぬかエキスには、豊富なアミノ酸・ビタミンE、B群などの成分が含まれています。
※アミノ酸・・・美肌、疲労回復、運動ダイエットなどの効果があります
※ビタミンE・・・肌のしみ・しわ予防、更年期障害の改善、血液の流れを良くするなどの効果があります
※ビタミンB・・・疲労回復、脂肪分解、妊娠中毒症を緩和、貧血防止などの効果があります
しかし、「米ぬか」の利用は
米油搾油以外は飼料・
肥料・ぬか漬け床等の
付加価値の低い分野での利用
のみで、廃棄物同然の扱いです。
米ぬかを有効活用できないか?と考え、
希望されるお客様に
ささやかな
オマケとして差し上げてます。
また、米ぬかの素晴らしさを知って頂く
橋渡しができれば、と思いました。
米ぬかの活用方法はたくさんありますが、
私は主に、米ぬかを
お茶パックに入れて
入浴剤、パック代わりに使っています。
ちなみに今回使用する米ぬかは、
お米のマルエー食糧さんから
お米の配達時にお願いして、
6袋無料で頂きました。
このお茶パックにいれます。85枚入りで108円です。
大さじ一杯を入れます。
クルッと裏返して出来上がり!
入浴剤として使います。※手ぬぐいや、布袋に入れた方がオススメです。
※お肌に合わない場合もあります。
できれば、目立たないところで、
米ぬかを少し塗り、アレルギーテストをして下さい。
モミモミすると米ぬかが溶け出し、
乳白色になります。
お肌がしっとりします。
顔にもつけてます。
また、精米してから、
4ヶ月以内に使ったほうが良いので、
大量だと、使い切れず持て余してしまう米ぬかですが、
「少量で、小分けだと使いやすい!」とお客様から、
ご好評頂いています
たっぷり使いたいときは、
お茶パックに入れる時の3倍ほどの量の
米ぬかを、手ぬぐいやハンカチに入れて、
それを入浴時に
水分を含ませてから
顔や身体などに当てていきます。
気をつけて頂きたいのは
一度使った米ぬかはちゃんと
捨てて新しいものに入れ替えて
次の洗顔で使うようにしてくださいませ。
また、排水が詰まる原因にもなりますので、
使用した米ぬかは
排水口に流さず、新聞紙などにくるんで、
捨てられることを
おすすめします
Posted by 応根かおり at 22:46
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